骨关节炎可以补充多种维生素。
例如维生素A,具有抗氧化效果,如果和维生素E联合使用就可以降低骨关节炎发病率,另外多吃一些富含维生素A的食物也能缓解骨关节炎,例如鸡肉、乳制品、胡萝卜、土豆等。
骨关节炎还可以多补充一些维生素B,对骨关节炎和类风湿炎症等都有效果,但是也不要大量服用,服用过多可能会出现腹泻,含有维生素B含量较高的食物包括肉类、大豆、谷类、鸡蛋等。
骨关节炎还可以多吃一些富含维生素C以及维生素D的食物,这两种维生素可以阻止关节炎发展程度,加强关节炎的恢复状况。
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骨关节炎可以吃什么东西
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