Q头发变白怎么调理

男 2020-12-25

描述：

我今天在去理头发的时候，理发师说我的头发上有很多的白头发让我焗油，头发变白怎么调理？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

头发变白一般可以通过饮食调理，还可以通过生活习惯进行调理。
饮食上可以多吃一些黑豆或者黑芝麻等对头发好的食物，一般可以减少头发变白的情况，在生活当中还影响成良好的生活习惯，晚上尽量不要熬夜，一般也可以改善头发变白的症状。
头发变白可能是由于情绪的原因导致的，还可能是由于过度劳累引起的，也有可能是熬夜造成的。