Q白头发多怎么调理

女 2019-05-07

描述：

从小少白头，至少白了一半，被同学称过白发魔女，请问白头发多怎么调理？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

白发的原因很多，这种情况多数与肾虚血热、长期压力、过度劳累等密切相关。头发变白可能是由于毛囊中色素产生的黑色素减少。这和你经常熬夜加班的原因是分不开的。当然也有身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致白发。可以每天泡一杯黑芝麻糊喝下去，对滋养头发变黑是有帮助的。也可以去喝中药来调理。调整饮食结构，尽量不要偏食，多吃豆类和蔬菜、动物内脏等富含铜的食物。平时避免疲劳生气熬夜，保持温暖，不要吃辛辣快餐。