Q玛卡适合多大年龄吃

2020-07-07

描述：

玛卡适合多大年龄吃

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

玛卡适合30岁左右的年龄段吃，具体要根据个人的体质和病情轻重来决定，并不是所有的人群都可以吃，未成年人是不能够吃的，因为正是生长发育的时期，吃了药物可能会对身体产生不利的影响，一定要遵医嘱选择。平时一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，坚持到户外参加体育运动来增强身体体质。