我怀孕32周,我妈买了玛卡炖龙骨给我吃,我有点害怕影响胎儿,想问一下孕妇可以吃玛卡吗?
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玛卡可以帮助改善男性性功能,同时,它还可以帮助减肥,还可以帮助提高能量和体力。孕妇在怀孕期间不建议吃玛卡。玛卡是一种保健品,含有氨基酸和矿物质,在孕前是可以服用的,但是在怀孕后应避免。平时孕妇不要乱用药品及保健品,避免烟酒,避免垃圾食品。要合理的补充营养,多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充叶酸,补充胶原蛋白。在怀孕中期要注意补钙,经常吃富含铁的食物,适当出去锻炼身体,提高身体的抵抗力,有利于胎儿健康发育。
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