Q孕妇可以吃玛卡吗

女 2019-07-16

描述：

我怀孕32周，我妈买了玛卡炖龙骨给我吃，我有点害怕影响胎儿，想问一下孕妇可以吃玛卡吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

玛卡可以帮助改善男性性功能，同时，它还可以帮助减肥，还可以帮助提高能量和体力。孕妇在怀孕期间不建议吃玛卡。玛卡是一种保健品，含有氨基酸和矿物质，在孕前是可以服用的，但是在怀孕后应避免。平时孕妇不要乱用药品及保健品，避免烟酒，避免垃圾食品。要合理的补充营养，多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充叶酸，补充胶原蛋白。在怀孕中期要注意补钙，经常吃富含铁的食物，适当出去锻炼身体，提高身体的抵抗力，有利于胎儿健康发育。