高三的学生,发现一旦看书就想睡觉,一直也克制不了。看书就想睡觉应该怎样克服?
微信扫码问诊
像这种情况是可以通过喝茶,咖啡来刺激中枢神经,从而缓解想睡觉的这种症状,还可以配合风油精和眼药水使用效果会更加明显的,自己也可以制造压力,用心读书。这是一种条件反射形成的不良习惯,应该尽力克制,改掉不好的习惯。若是对看的书没有兴趣,首先要找一些自己感兴趣的书去进行阅读,如果对这本书感兴趣的话,就不会在看书的时候想要睡觉了。其次再找一些应该读的书去进行阅读,慢慢的来培养阅读的兴趣爱好,就不会再一看到书就想要睡觉了。
相关问答
Q午饭后就想睡觉正常吗
A午饭后就想睡觉是一种正常的现象。饭后身体的血液集中在胃肠道,促进食物的消化吸收,
李艳丽 副主任医师Q吃完饭后为什么想睡觉
A吃完饭后就想睡觉,可能是由于高血压、高血脂等疾病引起的,部分人是由于大脑缺氧而导
李艳丽 副主任医师Q为什么吃饭后就想睡觉
A吃完饭后就想睡觉,是由于血液集中在胃肠部,从而出现了大脑缺氧的现症状,部分人是由
李岩 副主任医师Q吃完就想睡觉怎么回事
A吃完就想睡觉,可能与吃得过饱、血糖升高等原因有关。1.吃得过饱:可能是一次性吃
李岩 副主任医师Q为什么吃完饭后就想睡觉
A吃完饭想睡觉,是因为大脑中的血液减少供氧量不足,产生的疲倦。吃完饭后想睡觉是正
李岩 副主任医师Q喝酒就想睡觉是怎么回事
A一喝酒就想睡觉,可能是酒精刺激神经引起的。如果大量饮酒,就会使得神经受到损伤,
张子义 主任医师Q喝酒就想睡觉是肝不好吗
A喝酒就想睡觉,可能是肝不好,也可能是刺激神经引起的。如果肝脏功能不好,不仅会出
李雅君 主任医师Q没事就想睡觉是不是病
A一般没事就想睡觉主要还是因为太过于劳累的原因导致的一些困乏现象,所以只要注意力一
袁俊丽 主任医师Q一开车就想睡觉是不是得了发作性睡病
A一开车就想睡觉不一定是得了发作性睡病。因为导致开车想睡觉的原因与精神过度紧张,导
张卫红 副主任医师Q吃完饭就想睡觉是怎么回事
A吃完饭就想睡觉,这可能与自身生活习惯、脑部缺血、脾气亏虚等疾病有一定的关联性。
许乐 主任医师