我特别瘦,有个朋友说瘦的人容易得胃下垂, 请问这个说法是真的吗?胃下垂的人应该怎样保养?
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胃下垂的人还是不少的,而且如果是胃下垂的,多见于一些比较偏瘦的人群。所以在日常生活中就要注意及时的休息好,继续保养为主。一般情况下这个还是尽量的饮食均衡营养,相对来说身体壮实一点,健壮一点也就会改善。如果是有气虚的人群,你可以看中医补中益气丸加减。平时应积极参加体育锻炼。保持乐观情绪。饮食上多加注意,食调养要做到,禁食生冷,如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料;辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒;不宜消化的食物如油炸食品。
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