Q多吃什么水果对肝好

女 52岁 2019-04-30

描述：

我的一个亲戚最近肝不好，现在正在医院做治疗，我明天打算去看望她，想问一下多吃什么水果对肝好？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

为了调整肝脏的现状，首先要戒烟戒酒，不要吃油腻刺激性食物和辛辣刺激性食物，不要吃得过饱，不要吃一些烤肉，同时要注意避免疲劳和熬夜，要注意多吃蔬菜和水果，多吃康泰尼食物。ng优质蛋白质，有助于增强身体，改善肝功能，建议我们一定要吃新的。新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。此外，多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。同时，高蛋白食品对肝脏也有好处。尤其是青菜、藻类、蘑菇等应混合搭配，有利于肝脏。