Q小孩上火期间能吃什么？

男 2019-05-01

描述：

我家孩子这段时间上火引起了口腔溃疡，还有点咳嗽，我想问一下上火的时候可以让孩子吃点什么？

: 牛建海中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孩子经常上火是因为不爱喝水导致，可以给孩子熬一些水果什么的，给孩子榨点果汁所让孩子喝点水，这样可以减少出现上火的情况。不光是孩子，大人也很容易上火，再加上感冒也会影响胃肠功能，最好是食物降火功效，多吃水果蔬菜，肉类和煮鸡蛋尽量少吃，多喝水，每天吃一个苹果，酸奶可以试着喝一点，主食以粥类为主，少搭配一点面食，山药粥、芝麻粥都不错，如果有上火的现象，要注意护理的，保证充足的睡眠吧，不能挑食，营养要全面的。放松心情。平时注意饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝点水好好休息。保证睡眠充足。