Q冬南瓜能提高免疫力吗

2020-08-19

描述：

冬南瓜能提高免疫力吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬南瓜一般可以提高身体的免疫能力，冬南瓜主要含有多种氨基酸成分，还包括蛋白质和丰富的多糖类物质，另外还具有维生素C和胡萝卜素，所以吃冬南瓜不仅可以补充身体的营养，还能够有效提高身体的免疫能力，但是最好不要一次性吃的过多。身体免疫力低下可能是营养缺乏引起的，也有可能是过度劳累造成的，日常要做到劳逸结合，保持饮食均衡。