Q肩膀宽怎么可以变窄

女 25岁 2020-06-25

描述：

我的肩膀特别的宽，整个身体看起来很不协调，想问一下肩膀宽怎么能变窄？

医生回答：

骨骼发育形成后，肩膀的宽度不能改变，可以选择通过一些锻炼来减少肩膀和手臂上的肌肉和脂肪，可以从视觉上达到一个瘦肩膀的目的。最好以一种不太剧烈的方式进行锻炼，比如游泳和瑜伽，这些活动可以发挥塑型的效果，但需要长期坚持。