Q经常雪米饼影响健康吗

2020-06-24

描述：

经常雪米饼影响健康吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常雪米饼一般是影响健康的，雪米饼是一种膨化食品，也属于是一种零食，具有高热量、高脂肪、高味精、高糖的特点，如果经常的吃、吃的太多，就会破坏身体本身的营养，对身体造成不利的影响。在制作的过程当中也会添加一些食品添加剂，所以吃起来才会美味可口，偶尔的吃一次对身体的影响不是很大，不要有紧张情绪，平时最好选择新鲜的水果蔬菜。