Q肠胃不好有什么调理方法

女 25岁 2019-06-05

描述：

从小就肠胃不好，吃了东西也不好吸收。家人对此很担心。请问肠胃不好有什么好的调理方法？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果出现肠胃不好身体虚弱的情况，可以适当的服用一些调理肠胃的药物，或者是服用一些帮助消化的药物。平常饮食尽量选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。主食以面食为主，青菜鸡蛋面、番茄蛋花面、鸡汤面等都是不错的选择。少吃米饭，真要吃的话，要嚼碎了再下咽，这样才不会伤胃。还是多喝粥好，尤其是那种熬烂了、入口即化的粥，最养胃了。