Q跑步起到上火的作用还是降火的作用?

2020-05-15
描述:

跑步上火还是降火

A
张月美 中医内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

跑步这种运动是不会导致上火的,跑步可以促进体内新陈代谢,排出可以加速体内湿气的排出。跑步时会出大量的汗,消耗体内的水分,跑完步以后可以多喝一些清热去火的水或汤,如绿豆汤、绿茶、冬瓜汤等。身体上火可能是内火旺盛引起的,通常会使身体出现咽喉疼痛症状,有些人还会导致出现黄尿症状,甚至有些人还会出现牙痛的现象,最好是在专业医生的指导下选择消炎药物治疗,防止身体上火,尽量不要吃过多辣性的食物。

相关问答