对于引起上火的症状,原因还是有很多种的。比如平时的饮食不当,吃一些刺激性的食物或者吃得过多、不喝水、不运动、经常性熬夜、过度劳累、吃过热的食物或者是大补的保健品等,都有可能会引起上火。
也有可能是疾病所引起的,比如肝火旺、胃炎、体虚、湿气重,也都是很容易出现上火的症状。
如果出现上火,平时可以多喝一些白开水,能够帮助降火,也可以喝菊花茶、绿茶、茉莉花茶,也能够帮助降火,还可以清肝明目等作用。
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