Q酒前吃什么不容易醉?

2019-05-01
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最近应酬实在太多了,饮酒的次数也越来越多,每次都大醉,导致家里人很烦,请问喝酒前吃啥不爱醉?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

通常在饮酒前,你可以多吃白萝卜、西瓜和其他食物,这可以有效地帮助减轻酒精中毒,但也避免空腹饮酒。建议在喝酒前吃点米饭,这样呕吐就不那么容易了。还可以在喝酒之前适当摄入水和高蛋白食物,如牛肉、鸡蛋等,此类食物在胃肠道滞留时间较长,且能与酒精很好的混合在一起,从而抑制或减少机体对酒精的吸收。还可多吃一些面食,黄豆之类的食物也是可以的,对于醉酒,可是一个较复杂的问题,与人体对酒精的代谢和吸收,以及酒本身等因素有关。所以平时饮酒还是要量力而行,避免过量饮酒,给身体带来伤害。

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