Q刺梨可以延缓衰老吗

2020-11-23

描述：

刺梨可以延缓衰老吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

刺梨通常有一定的延缓衰老效果，因刺梨里面含有比较丰富的超氧化物，比如岐化酶和维生素C，因此适当的吃些刺梨是可以帮助护理皮肤帮助抗衰老的。除了延缓衰老，刺梨还具有一定的健胃消食和清热解暑作用，也能够帮助调节肠道菌群和促进肠道蠕动，因此适当的吃些刺梨对身体是有帮助的。但在食用过程中应注意不要吃得过多，以免出现不良反应。