Q阳虚应该吃哪些食物？

男 23岁 2019-03-12

描述：

我和女朋有经常房事，甚至有时候都会每天一次，就在前几天在同房的时候，阳虚应该吃哪些食物？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

阳虚只要表现的症状多半是肾的部分呈现出缺乏阳气或者是衰弱的症状。大多都是由身体阳气过于虚弱，和随着年龄的增长呈现出的肾亏，或者是长时间的生病，吃的药过于太多对肾脏的伤害过大，和频繁的夫妻生活等因素引起的。表现的症状主要为，腰酸背痛，四肢发冷，头晕目眩，缺乏精神，面色惨白等一系列症状。每天可以吃一些补肾的食物，例如每天吃一些栗子，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。，含有脂肪，铁的食物，以及含有维生素的水果蔬菜。