Q阳虚应该吃什么食物补

男 40岁 2019-03-12

描述：

医生说我是阳虚，想问除了按时吃药以外，在日常生活中可以吃什么食物来补

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

阳虚在临床上其实并不少见，很多患者都或多或少的会有一些阳虚的表现，阳虚的表现主要是畏寒，怕冷，面色苍白，四肢不温或冷痛以及腹部的小腹冷痛，腹泻，肠鸣等等，这都属于阳虚的症状。对于阳虚可以吃的食物有以下这几种，补的食物大致上有羊肉狗肉，卤肉或者是黑芝麻，还有韭菜大蒜，干姜以及一些其他一些食物都能够有温阳的作用，吃这些食物有很好的增补作用。这些食物在日常生活中通过油炸、炖、炸等方式混合在一起。他们可以在每餐中起到更好的暖阳作用，所以吃这些食物可以补充阳虚。