Q肾虚吃什么食物好得快？

男 58岁 2020-04-22

描述：

最近我去医院体检，检查出肾虚，请问肾虚吃什么食物好得快？

医生回答：

肾阴虚应该多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑食品，尤其是腰弱、腿酸、头晕、耳鸣、头发枯萎、头发早白、大便干燥的肾虚者。而畏寒怕冷、四肢无力、早泄阳痿的肾阳虚患者，可以吃牛肉骨髓、狗骨、猪肾、何首乌和海参。另外，注意合理安排饮食和生活，避免熬夜和高蛋白饮食。