Q跑步遇到筋膜炎

男 2020-05-15

描述：

跑步遇到筋膜炎

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

生活中有很多患者患有筋膜炎。但是患者同时比较热爱运动就，那么这样的患者可以跑步训练吗？早期的筋膜炎患者跑步可能会加重局部的疼痛症状，所以说这种情况下，建议患者先休息一段时间。经过康复训练3个月后，如果患者的局部疼痛症状明显减轻或者是比较轻微，建议患者可以穿比较柔软的鞋子去做一些适当的体育运动。但不建议患者在坚硬的路面上长期跑步，以避免筋膜炎加重或者是复发。在康复治疗期间患者可以短途跑步，但一定是选择舒适的鞋子，这样才能够有效的缓冲地面的冲击力，以缓解局部的症状。