月经周期45天怎么算排卵期
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可以从下一次月经往前数14天就为排卵期,月经期为45天,也就是前一次月经第一天往后数31天就为排卵期。如果每次月经周期都为45天,这样比较有规律,也算是正常的,如果月经周期偶尔是45天,这就是月经不调,就需要到医院做详细检查,并在医生的指导下口服药物进行调理。平时要注意不要经常熬夜,也不要压力过大,饮食要有规律。
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