月经周期相对比较长的情况下,只要规律就可以利用末次月经的时间来计算排卵期,比如可以先计算出排卵的时间,一般排卵的时间在下次月经的前14天左右,而排卵期是在排卵日的前4天和后3天,就称为是排卵期,所以说月经周期长的情况下就可以这样来计算。但是如果月经周期长并且不规律的情况下,临床上很难通过计算的方法来了解排卵期的时间,所以只能是通过B超检查以了解卵泡的生长和发育情况,当卵泡的直径达到优势的情况下,再考虑有性生活,这样才能提高怀孕几率。
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