排卵期是否从月经第一天开始算

排卵期不从月经第一天开始算。
排卵期的正确算法是先找出排卵日，排卵日是下次月经前14天，排卵期是排卵日加上前5天后4天一共10天的时间。这就说明排卵期与下次月经来的时间是有固定关系的，也就是跟月经期的长短有关系，与月经第一天的时间并不固定。月经周期长，排卵期距离月经第一天的时间也会长，月经周期短可能月经刚干净几天就进入排卵期。
女性想要准确知道排卵期的时间，一定要学会计算方法，也可以采用排卵试纸监测排卵的方式在家进行监测，或者去医院通过超声监测卵泡发育的方式监测排卵，在排卵期安排同房增加受孕几率。