月经周期45天哪天是排卵期

如果每次的月经周期都是45天，排卵期在下次月经来潮前的14天左右，也就是月经第30天左右。
正常情况下排卵期的时候，女性身体内的激素水平会发生变化，会出现性欲增强、白带增多、呈拉丝状、出现腹部下坠、腰酸，个别人会出现排卵期阴道流血等症状，排卵后会出现体温升高0.3~0.5摄氏度。
如果女性想要怀孕，可以在排卵期的时候同房，这样会增加怀孕的几率。如果不想怀孕，在性生活的时候需要采用避孕措施或者是在排卵期前后避免同房。