Q补气血会上火吗

2020-09-14

描述：

补气血会上火吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

补气血可能会引起上火，正在进行补气血的时候需要适度，而不能够过量。可以选择吃红枣、枸杞，能够起到补气血的效果，还可以选择吃阿胶、生姜等。但是在吃了补气血的食物之后，需要坚持多喝温开水，避免上火，同时要注重吃高维生素和高蛋白质的饮食。在补气血的过程中，可以坚持食补和药补相结合，在用药的时候谨遵医嘱。在外出的时候，还需要进行适当的保暖，避免出现着凉。