Q空腹会导致血糖受损么血糖受损怎么恢复

男 2019-02-15

描述：

空腹会导致血糖受损么血糖受损怎么恢复？我是经常早出晚归的，每天都很忙，所以吃饭什么的都是要么路上解决要么干脆不吃，听我的朋友说长期的空腹会导致血糖受损，所以我就想问空腹会导致血糖受损么血糖受损怎么恢复

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据你目前的描述，如果你的饮食不规律，这种情况很容易导致血糖问题、空腹血糖受损和空腹血糖受损。主要考虑的是平时的饮食结构。在进食膳食纤维的同时也要注意维生素的摄入；要控制总热量的摄入，要根据实际情况，来调整摄入的热量比例。通常通过体重，年龄，性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使体重略低于或维持在标准体重范围内；要防治并发症。此外也不是说植物油就可以多吃。其实植物油也是油，植物油中所含的热量也是非常高的，一些平时植物油吃多了的患者，要自觉把试用植物油的量降低。