Q孕妇是否可以吃黄花菜？

女 27岁 2019-04-03

描述：

老婆最近怀孕了，很喜欢吃黄花菜，想问问孕妇是否可以吃黄花菜？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃黄花菜，黄花菜有止血,消炎.清热.利湿等功效,对大小便不通.失眠.乳汁不下有疗效,可作为病后或产后的调补品.食用干品时也要注意食用前用清水或温水浸泡,再用开水稍烫，黄花菜是一种营养价值很高的食物，特别是胡萝卜素的含量最为丰富,在蔬菜中名列前茅。对人体健康,特别是胎儿发育,甚为有益。但怀孕期间饮食一定要均衡，不要偏食，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，补充蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜，清淡饮食减少油腻食物的摄入，补充维生素，不要吃辛辣刺激，烧烤腌制食品，定期孕检。