Q如何减轻痛经引起的疼痛

女 28岁 2020-04-27

描述：

近年来，下腹疼痛、肿胀伴腰酸等不适，严重影响了生活质量。整个人的精神都很沮丧，如何减轻痛经引起的疼痛？

医生回答：

现在有很多女性在来大姨妈的时候都会出现痛经的现象，主要还是因为宫寒，受凉引起的，平时需要注意保证充足的睡眠，不要用冷水洗头发或脚，月经期间可以喝红糖姜水来驱寒，还要注意不要受凉，平时少吃辛辣刺激性的食物。