Q轻松减掉肩膀上的肥肉怎么办

男 30岁 2019-03-27

描述：

是一名拳击运动员，由于大级别的比赛水平比较高，平时最痛苦的就是减体重，想问一下专家怎么才能轻松减掉肩膀上的肥肉,科学的方法是不是很难受呢？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

想减掉肥肉的话，其实还是比较科学的锻炼比较好一些，而这种情况来说，如果想更有效的去减肥的话，肯定还是应该做一些有氧的运动配合性的锻炼才可以，虽然说拳击运动员都是无氧运动，但是有氧运动的配合性锻炼更有助于心肺功能的提高，而且更有助于减肥，上面的建议和意见你可以参考一下，但是如果还是反复不断的出现这样的情况最好还是去你们那里当地的的正规医院挂科检查一下，避免再有其他的病情导致的这个症状出现，以免再错过了最好最佳的治疗期。此建议仅供参考。