Q减肥能降血压吗

女 30岁 2021-02-28

描述：

我之前因为暴饮暴食导致体重增加，再加上本身有高血压的情况，现在正在减肥当中，请问减肥能降血压吗？

医生回答：

减肥能够使血液中的脂肪降低，从而起到降低血压的作用，但降低血压不能完全靠减肥来进行。

肥胖或体重增加都有可能使血压增高，适当的减肥可以预防高血压的发生，同时还要控制饮食，避免摄入脂肪量高的食物，必要时需在医生的指导下服用降压药。

饭后半小时可以适当的增加运动量，或早晨起床洗漱完之后进行有氧运动，从而达到减肥的目的，避免血压的升高。