Q消化不良吃什么食物好

25岁 2021-01-11
描述:

我最近这段时间消化不是很好,已经好几天没有大便了,想问一下消化不良吃什么食物好?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

出现消化不良可以吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果等富含纤维素的食物,也可以适当的吃一些比较容易消化的粥类食物。

消化不良症状如果相对比较严重,可以在医生的指导下,使用一些促进消化的药物来进行调理。

在日常生活中注意养成良好的饮食习惯,尽量不要暴饮暴食,另外要注意少吃一些辛辣刺激的食物,平时要注意多出去散步,不要久坐久站。

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