Q消化不良了吃什么食物好

2021-06-07
描述:

我最近出现了腹痛、呕吐的症状,怀疑是消化不良导致的,我想问一下消化不良吃什么食物好?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

消化不良,可以吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、橘子、梨、青菜等,还可以吃一些易消化的食物,如小米粥、面条。
消化不良,是由于长期的工作紧张、睡眠差造成的,可以吃以上食物缓解,还可以吃促进消化的药物,如氢氧化铝、铝碳酸镁等。
在日常的生活中,可以适当地进行体育锻炼,如散步、游泳等,以促进胃肠的消化,避免吃辛辣油腻刺激的食物。

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