Q消化不良吃什么好
男 32岁 2020-12-16
描述：
我有些消化不良，每天吃完饭之后都会吃一些健胃消食片，消化不良的人吃什么比较好？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
消化不良一般吃小米粥或者是酸奶好，适当的吃一些山楂也比较好。
小米粥可以促进吸收与消化，而且还有养胃的作用，酸奶里面含有益生菌，可以促进肠胃吸收与消化，通常有助于改善消化不良的情况。
消化不良可能是由于饮食不当的原因导致的，平时在饮食上尽量不要吃过于油腻，应以清淡易消化的食物为主，通常有助于改善消化不良的情况。
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