便秘怎么办快速排便吃什么药
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在出现便秘的时候想要快速缓解,通常可以口服甘露醇或者芦荟胶囊等可以起到很快的缓解便秘的方法,也可以临时应用开塞露来缓解。上述方法只作为临时应用,一般不能长期用的,想要治疗便秘应该从生活习惯和饮食习惯上面要改善的。首先要养成规律排便的习惯,尽量避免油腻以及不容易消化的食物,多吃一些富含粗纤维的食物以及蔬菜水果,每天可以保证一定量的运动锻炼。
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