得了糖尿病要注意什么事项
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糖尿病患者的治疗包括饮食、运动、健康教育、药物以及自我血糖监测。那么在这几个方面,糖尿病患者需要注意以下几点:1、糖尿病患者需要控制饮食,以低糖食物为主,戒烟戒酒,少食多餐,多吃绿色蔬菜,避免辛辣刺激食物。2、运动,糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动,运动前需要随身携带饮料、食品,以防止低血糖和脱水。避免单独运动,最好结伴一起运动。一般选择轻度或者中等强度的有氧运动,每周运动3~5次,每次运动20~30分钟。3、糖尿病患者需要按时服药治疗。并且要注意口腔卫生。4、定期监测血糖,根据血糖结果调整药物剂量,不能擅自停药,需要定期去医院复诊。5、糖尿病患者需要控制体重,控制好血压、血脂,养成按时吃饭和按时睡觉的习惯。
这个问题先和大家谈到这里,谢谢大家,我们下次再见。
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