Q受伤水肿怎么消除

男 2019-02-28

描述：

医生你好，我今年32岁，最近我的背部受伤了，并且还出现了水肿，走路都不能好好走想要了解一下受伤水肿怎么消除呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

水肿指的是组织空间中过多液体滞留的方式。过多的液体滞留会导致水肿。它通常指由皮肤或皮下组织引起的水肿的发生。水肿是由服用维生素E引起的，维生素E是一种常见的基本药物。血液循环不良很容易导致脚步和腿部水肿。含有维生素E的食物可以加速血液循环，放松肌肉，从而消除水肿，如一些食物，如杏仁和花生。同时，你应该少吃含盐的食物。如果你经常吃太多盐，它会导致你体内的水潴留和水肿。应该清淡饮食，同时应该增加自己的运动量，加快自己的新陈代谢，做有氧运动，能够减少浮肿的发生。