Q鱼肝油和钙片到底该什么时候吃？

女 3岁 2019-05-29

描述：

孩子有点缺钙，医生说吃鱼肝油和钙片可以补钙，请问一下鱼肝油和钙片到底该什么时候吃？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

一般这个鱼肝油还有钙片，可以早上空腹服用或者在白天其他时间服用都是没多大问题的，主要是空腹服用的过程中更有利于肠道的吸收，这样更好的利用，人体更易吸收，下午宜在五六点或晚饭后。您可以隔一两天或者两三天饭后给宝宝服用钙片或者鱼肝油，两者交替使用，这样可以有效的，使得宝宝可以吸收这些物质。如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收多晒太阳。只要你可以保证充足的晒太阳就可以不要每天使用。