Q急性腰扭伤后注意什么

男 2019-04-24

描述：

由于今天早上搬重东西把腰扭伤了，开始的时候不是特别痛，后来疼痛感越来越严重，腰都直不起来，走路也只能弯腰艰难的移动，现在十分难受。想了解一下急性腰扭伤应该注意什么？

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腰部一旦出现扭伤，患者应尽量避免导致疼痛的角度或姿势。睡觉时，病人应该改变睡觉姿势，避免疼痛，并用冰袋冷敷以减轻疼痛。如果没有出现麻木的感觉，那么只是暂时的腰部闪光，通常没有严重的问题。然而，如果症状持续一段时间或没有改善，患者应尽快就医，以避免延误治疗时间。急性腰扭伤应该注意以下几点，一，尽量减轻腰部负担。二，避免鞠躬。三，避免久坐不动，也不要长时间保持某种姿势。四，洗脸或拿重物时，不要突然弯腰或起身。