Q备孕的时候男生用吃叶酸吗

女 23岁 2019-03-07

描述：

据说吃叶酸在准备怀孕时对胎儿有好处，准备怀孕时，男人需要吃叶酸吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

叶酸，又称维生素B9，是一种水溶性维生素。它是胎儿生长发育不可缺少的营养物质，它存在于从病毒、细菌到人类的所有生命系统中。它最初是从菠菜叶中提取的，所以被称为叶酸。男人在怀孕期间可以吃叶酸，但没有女人比这更需要。男人吃叶酸，每天0.4毫克，注意均衡营养，规律休息，适当运动，保持心情愉快，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果。叶酸的主要作用是避免孕妇胎儿畸形，适用于妻子营养补充剂。一般来说，孕妇服用叶酸，服用叶酸对人体无害。建议在男性妊娠期应注意提高精子质量，应注意补充锌和硒，以增强精子的活性和活力。