Q红景天对睡眠的调理作用

2020-07-22

描述：

红景天对睡眠的调理作用

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

红景天对睡眠有调理作用，医学上认为红景天有改善睡眠质量、提高自身免疫力和补气养血的作用。失眠的患者可以在中医师指导下适当的喝一些红景天茶，也可以做一些运动改善睡眠质量，比如瑜伽、仰卧起坐、打太极拳等，如果通过上述方法睡眠质量没有改善，可能需要在医生指导下结合血常规、心电图、内分泌功能等项目综合分析后对症处理，有必要时可以服用右佐匹克隆治疗。