Q孕妇怀孕初期能吃韭菜吗

2022-05-14
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孕妇怀孕初期能吃韭菜吗?

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇怀孕初期通常可以适量吃些韭菜,但不要吃得太多。

韭菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等物质,孕妇适量吃些韭菜可以补充身体所需营养物质,有利于提高身体抵抗力。另外韭菜中还富含膳食纤维,能够促进胃肠蠕动帮助人体消化,对于缓解孕期便秘有作用。

但韭菜不易消化并且可以促进子宫收缩,进食过多反而对孕妇及胎儿不利,因此不建议吃得太多。

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