Q感冒了能不能游泳?

2019-05-12
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昨天骑车的时候风太大了,穿的少所以感冒了,现在嗓子不舒服,而且有点鼻塞,不知道这种情况能不能去游泳?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒时不建议游泳,因为你可能会受凉并加重感冒。这种情况能洗个热水澡,也可以避免受凉的情况。这种情况建议最好还是不要游泳,在感冒期间身体抵抗力本来就弱,不舒服,这个时候应该多休息,如果去游泳的话会消耗过多的体力,而且游泳地方一般人多不通风,游泳完后会加重病情。此外,在游泳的时候需要进入鼻子进行呼吸,这个时候本身鼻子不通气,很容易让鼻腔吸进水,出现危险。建议你休息要充足、不要熬夜,可服用板蓝根冲剂,补充足够的水分,饮食原则上要清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻油炸食物,感冒鼻塞等期间避免激烈活动。

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