Q磨牙是什么原因引起的呢？

男 33岁 2019-03-27

描述：

朋友最近夜晚睡觉的时候，一直在磨牙，第二天跟他说的时候他毫不知情，严重影响我的睡眠，请问磨牙是什么原因引起的呢？

: 唐震口腔科去问诊

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的情况来看呢，磨牙是由于咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响引起的，咀嚼肌收缩受三叉神经控制，三叉神经兴奋后，会导致咀嚼肌收缩，就出现了磨牙现象，导致这种症状发生有这些原因，精神因素，情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑而难以发泄时，这些情绪便被隐藏在下意识中，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的收缩，那么睡着的人就表现出下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出吱吱的磨牙声，平时多注意营养均衡、饮食合理，多食用一些富含高蛋白和补钙的食品，严忌烟酒或辛辣、生冷等刺激性的食物。