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大多数磨牙并不是打鼾引起的，但是打鼾和磨牙会同时存在，打鼾是由于呼吸道狭窄造成的，由鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的鼻部狭窄，以及由于扁桃体肥大、咽部松弛所引起的咽部狭窄，磨牙是因为神经紧张、过度焦虑、抑郁这些心理因素的影响。另外，胃肠道疾病、内分泌紊乱也可以导致晚上睡觉的时候磨牙，如果体内缺乏微量元素也会引起磨牙情况的发生。此外，过度的疲劳、工作压力太大以及长期生活不规律也会导致打鼾、磨牙，所以如果想要治疗，必须先去医院检查确诊，找到病因才能够对症治疗。
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