Q补骨头吃什么比较好一点

29岁 2019-04-16
描述:

请问我想在想做一些食疗的东西 ,我想了解一下想补骨头有什么样好的方法 ? 都有哪些食疗效果好, 现在就想补一下骨头的。

A
陆斌 骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

例如续断、补骨脂、桑寄生、杜仲、千斤拔等。红豆为汤料,红糖略温。这是适合血液循环的。猪骨1000克,大豆250克,加水煨,加入盐和生姜调味。单一骨折对位对线良好是可以保守治疗为主,必要时手术处理修复治疗。生活中注意休息避免劳累,固定患部减少活动,加强营养,饮食多样化补充高蛋白饮食,骨头汤,补充维生素微量元素等钙剂,按时复查治疗处理及康复锻炼身体,能促进骨骼对钙的吸收和利用,另外也可以吃点补益肝肾,强筋健骨的一些中药,或者用这些中药来煲汤

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