Q便秘的人能吃山竹吗

男 36岁 2021-04-23

描述：

最近这两天我出现了便秘的现象，想要吃一些山竹，但是担心会使便秘的症状加重，请问便秘的人能吃山竹吗？

医生回答：

便秘的人通常是可以吃山竹的。

山竹中含有丰富的维生素和矿物质，食用之后可以起到降噪去火和清热解毒的作用。另外山竹中还有丰富的蛋白质和脂类，能够补充身体所需的营养和抗氧化作用，还能够防止皮肤的衰老和黑色素沉着。因此在便秘期间吃山竹不会对身体有影响。

还可以适当的吃一些白萝卜、香蕉、冬瓜汤等食物，能够使便秘的症状得到缓解。