Q气虚便秘怎么调理

女 26岁 2019-07-20

描述：

最近这段时间一直有便秘的情况，而且总感觉气虚，想问气虚便秘怎么调理呢？

: 张春梅消化内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

主要是通过中药进行调理。坚持每天喝中药，可以补气血，适当的缓解气虚的情况。在补气血的同时，还可以缓解便秘。除了喝药进行调理之外，在平时还需要养成良好的饮食习惯，尽量选择维生素和膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉、山药等，都能够很好的促进吸收，对于治疗便秘有很好的效果。此外，还需要多喝水，尽量以柠檬水和蜂蜜水为主。