气虚怎么调理

气虚的患者往往会出现嗜睡，少气懒言，乏力，恶风，怕冷，自汗的情况。针对这种气虚，可以调理的方式有很多。可以有内治法，也有外治法。内治法一般来说，可以选择中成药物，疗效比较不错，正常用的中成药物像是补中益气丸，生脉饮均具有很好的补气的功效。另外平时也可以选择黄芪进行泡水，黄芪这味中药益卫固表，具有很好的补气的功效，长期坚持服用，也能够改善自己的气虚体质。另外一个针对气虚，也可以选择一些穴位进行常规的艾灸。临床当中，常用的像是足三里，气海，关元，命门。这些穴位，如果说经常性的艾灸，也能够改善自身的气虚体质。