我平时晕车,不算很严重但时间长一定会晕,过段时间出国要坐飞机,怎么判断自己会不会晕机?
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晕车晕机都属于晕动症但不意味着晕车的人一定会晕机,具有个体差异,但一般晕机晕车症状很相似。
坐飞机时尽量可能不要眺望飞机外的云层了,可以打开飞机空调通风口,戴上眼罩,坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆。将头靠在椅背上休息,耳朵上可以塞耳机听平缓的音乐发病时患者宜闭目仰卧。同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物:茶苯海拉明(晕海宁、乘晕宁)等,在旅行前1~2小时先服用上述药物一次剂量,可减轻症状或避免发病。
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